27
Ноя
2017

Теплая и удобная одежда крайне необходима для комфортного катания на велосипеде зимой. 
Подбирая одежду, которая вам нравится визуально, обратите внимание насколько вам будет в ней удобно и комфортно кататься.
Ключевые критерии при выборе одежды следующие:

  • Непрокомаемость и непродуваемость
  • Удобная, не стесняет движения, не мешает управлению, не ограничивает обзор
  • Имеет температурный баланс - не должны быть слишком теплой или слишком холодной
  • Должна выделять вас для водителей автомобилей и пешеходов

Для крутого катания на байке зимой вам будут необходимы:
- непромокаемая и непродуваемая куртка (ветровка)
- нижняя одежда
- штаны
- шапка и шлем
- удобная обувь
- перчатки
- очки

Надевайте несколько слоев легкой одежды. Подход к выбору одежды должен быть таким, чтобы сначала, как только вы выйдете на улицу, вам было прохладно, и чтобы через 5-10 минут активного катания вы хорошо согрелись, но при этом не вспотели. Потеть на морозе нежелательно, поскольку если вы вспотеете, то просохнуть сможете только в теплом помещении. Если все же нижняя одежда стала мокрой, то следует интенсивно крутить педали без остановок, ни в коем случае не позволяя себе остыть.

Нижний слой – термобелье. Его задача – сохранять тепло и отводить влагу. Лучше выбирать термобелье известных марок. Нижнее белье из хлопка не рекомендуем, так как в нем тело быстро вспотеет и хлопок, впитывая влагу, не дает ей испаряться. 

Второй слой – утепляющий. Оптимальный вариант – флисовая толстовка. Флис обладает отличными теплоизоляционными качествами, износостоек, отлично выводит влагу, быстро сохнет и очень приятен на ощупь.

Верхний  слой – непромокаемая и непродуваемая куртка или ветровка. Верхня одежда защищает вас от ветра и снега. Однако, не переусердствуйте с верхним слоем: он не должен быть черезчур теплым, а также должен позволять «дышать» вашему телу.

Штаны

В качестве первого слоя рекомендуем также использовать термобелье. Вторым слоем можно надевать штаны для беговых лыж – они непродуваемы, хорошо защищают от влаги и достаточно узки, а значит не будут мешать вам при движении.

Обувь

Для зимнего катания вполне подойдут треккинговые ботинки с теплым носком. Также можно обратить внимание на бахилы из специальных материалов, которые помогают удерживать тепло. Важный момент – во время катания стопы находятся почти без движения и при низких температурах начинают мерзнуть даже в теплой обуви. Если вы начали чувствовать, что ноги замерзают, остановитесь и энергично походите-побегайте несколько минут.

Шапка и шлем

Берегите голову! Для головы также важно обеспечить защиту от холода и ветра. Идеальная «одежда» для головы - балаклава из специальных материалов, которую можно найти в спортивных магазинах. Выбирая шапку или балаклаву, учитывайте, что поверх должен без проблем надеваться шлем.

Перчатки

Можно использовать флисовые перчатки или не слишком громоздкие горнолыжные. Важно, чтобы рукам было тепло и чтобы при этом переключение скоростей и управление тормозными ручками было удобным.

Очки

Для защиты глаз стоит надеть горнолыжные или мотоциклетные очки, при этом дужки очков должны быть пластиковыми, так как металл на морозе может примерзнуть к коже.

Удачного катания!